söndag 25 augusti 2013

Söndag.

Bättre idag än igår. Har provat att höja mina doser av långsamt insulin både på morgonen och kvällen, så får se om det gör någon skillnad. Mina värden under dagen idag har i alla fall varit bättre än igår (de jag kollade) vaknade i förmiddags, men vi behövde nog sova. Annars hade vi ju vaknat tidigare.
Idag har vi mest varit hemma och grejat, åkte sedan i eftermiddags för att tvätta bilarna, och fick vänta i kö i säkert mer än en halvtimme, kort sagt det var inte bara vi i Bålsta som ville få en ren bil idag. Efter det blev det att skynda oss hem för att hämta inneträningsskorna och bege oss till Granstäerhallen där det var handbollsträning. De körde lite styrka på slutet som jag hjälpte till lite med, (och var med i för den delen också.)  Mycket roligt. Tanken var att vi själva skulle till gymmet efteråt, men innan vi hade ordnat med middagen så blev klockan lite mycket så vi åt middag (grillad fisk och egengjort potatismos på sötpotatis, vanlig potatis samt morötter.  och en mozarella sallad.) En lugn kväll.  Känner träningsvärken från igår. Men det är bra då vet man att man gjort något. Blir gymmet imorgon kväll istället.
Nu blir det sova,  jobb imorgon.

Hoppas ni haft en fin helg!





lördag 24 augusti 2013

Lördag.

Fortfarande bitter. Fortfarande högt blodsocker. 22 idag igen. Åh jag orkar inte!!!  Hur som, sitter i skrivande stund och väntar på att det ska gå ner så att vi kan åka till gymmet. "Vadå, det kan du väl göra ändå, det är väl bara bra att röra på sig om det är högt?"  är det nog några som tänker, jo, men inte om du vill få ut något av din träning och  bygga muskler. Åker du och tränar på gymmet när ditt blodsocker (BS)  är över 15, så ger inte din träning ett dyft!  Då kan det mycket hellre vara så att du istället tränar ner dig, bryter ner musklerna. Som min läkare en gång sa "Är det över 15 gör du mer nytta om du ligger hemma på sofflocket." Så det är det jag gör just nu. Sitter i soffan och inväntar bättre tider. Två veckor kvar ca till tjejmilen, ska bli galet skoj!  (även om jag vet att jag nog inte kommer att kunna prestera riktigt så som jag hade tänkt dagen då jag anmälde mig i höstas. Men, men jag ser det som en vinst att ens kunna genomföra det, det trodde jag inte i början av sommaren.) Så får jag ju spendera dagen med min Bästa Zandra som också ska springa. Vi gör det tillsammans, hon flyger hit från Skellefteå. Jag då?  Självklart springer jag för Skellefteå, inget annat finns.

DREAMTEAM+ maskoten Gnorf.  Guldsnurren + DM i Skelleftet 2012.





fredag 23 augusti 2013

Första Veckan.

Har nu jobbat min första vecka sedan jag fick diagnosen i mitten på juli. Måste säga att det har faktiskt gått riktigt bra. Det är skönt att vara tillbaka bland mina goa kollegor igen och att ha något vettigt att göra på dagarna. Att livet är annorlunda är inte bara ett faktum, det FINNS där... HELA tiden. Jag kan inte säga att jag tycker om att behöva ha två larm ställda på mobilen bara för att behövas bli påmind om att jag har medicin att ta. Ja, jag vet men jag måste få spy lite... Kroppen ragerar lite som den vill just nu och den gör INTE alls som jag ber den. Men det kände lite bättre igår efter att jag haft kontakt med en av läkarna på metabol-kliniken på akademiska, och då han förklarade att det är för att kroppen fortfarande är i obalans som det blir såhär. Kan dock inte sticka under stol med att det ändå är frustrerande. Jag ska försöka förklara känslan.. tänk er att ni äter en fläckfri kost, bara sånt som man ska, nyttiga saker, kollar blodsocker stup i kvarten och tar insulin i tid och otid BARA för att försöka hålla det i någon form av schack, där emellan har ni två larm på mobilen som ringer för att du ska ta ytterligare medicin, kollar blodsockret, det ligger bra, tränar, kommer hem EFTER att ha kört ett hårt pass en timme senare... då har du ett BS på 26, får ta 18 (!) enheter snabbinsulin till en proteinshake (!) går och lägger dig och när du vaknar har du 3,5 om du har tur. Förstår ni nu frustrationen,  att oavsett hur man än försöker göra så vill det sig inte riktigt. Det är så sjukt frustrerande. Tänk er då att nästa dag ska du gå igenom exakt samma sak igen. Kanske, KANSKE är det liiiiite  bättre imorgon än det var idag. Men det vet du inte. Bryt ihop och kom igen. Yeah right,  hur många gånger då? Jag må vara envis, men hur envis ska man behöva vara?
så, nu ska jag inte  vara så mer. Imorrn är det lördag och då ska jag äntligen hämta ut min nya Contour NEXT USB som Bayer har skickat till mig. Den kom egentligen i början av veckan, men jag har glömt avin varje gång vi varit i centrum. Klantigt jag vet.
Har även en massa annat att berätta men jag gör det senare,  nu ska jag kolla mitt blodsocker, någon som vågar gisssa ?  (Jag har tränat skott-teknik i handboll ikväll med min bättre häft) vågar vi tro det ligger på mindre än 26? 

Denna bilden är från en av kvällarna på Lundegård i somras,  här visste jag ännu inte om att jag led av Addisons.


måndag 12 augusti 2013

Monday!

Idag åkte jag iväg till Upplands motor i Uppsala för att få hjälp att släcka min servicelampa.
Eftersom jag aldrig ägt en bil förut så är jag ju som ni kanske förstår inte så van att vara i en bilverkstad heller. Hur som helst, hade haft telefonkontakt med dem i förra veckan och då fått klart för mig att jag "bara skulle åka dit". Efter lite om och men hamnade jag i alla fall vid rätt disk, men mannen kunde inte hitta min bil i systemet, vilket jag tyckte var lite konstigt eftersom tjtjena jag hade talat med på telefon innan inte hade haft några problem,  detta höll han med om. Efter vidare letande och pratande  så tyckte han i alla fall att han kunde  följa med ut till min bil för att titta lite. Han tryckte på en knapp och så var problemet ur världen,  inte behövde jag betala något för besväret heller. Det kallar jag service.  I Uppsala kan dom. Att jag dessutom var tjej kanske också hade sina fördelar, jag vet inte ;) Tanken var egentligen också att jag skulle ha stannat kvar i Uppsala och åkt till tygaffären för att hitta en lämplig tygbit att sy näsdukar av till marschalkernas kostymer till bröllopet vi ska på i helgen,  men då jag hade missat att ta en av mina kortison tabletter så blev jag så himla trött att jag kände att jag inte riktigt hade ork till det så jag åkte tillbaka hem till Bålsta istället.  Att missa tabeletten med endast en timme gör verkligen STOR skillnad, (negativ). Så det ska vi försöka inte göra om.  Ska åka tillbaka till Uppsala imorgon istället, men det blir på eftermiddagen,  då tar jag bussen dit istället. Sedan har vi varit i idrottshallen och haft handbollsträning med F99/00, jag tittade mest på idag men det var kul. Ska börja hjälpa till där i höst så det känns jättekul! När vi kom hem senare blev det lite middag och resterande av kvällen har jag spenderat i köket och gjort eget havremjöl samt testat ett recept på sockerfri citron/Lime sorbet. Ska bli spännande att smaka den imorgon. 
Jag idag!

I färd med att tillverka havremjöl samt Sorbet.

Min nya First Kitchen machin från OBH Nordica som jag fått i födelsedagspresent av mina föräldrar.

Gårdagen.


Hej!
Nedan följer lite bilder från gårdagen, vi åte ut till Arlanda igen för att titta på flygplanen,  det är så galet kul!  i lördags fick vi ju se Brittish Airways Dreamliner, det var första gången för mig så det var kul. Vi hade även köpt med oss Sallad som vi skulle äta till middag så den åt vi vid en av utsiktsplatserna. Kvällen spenderades senare i Kista Galleria, och jag köpte ett nytt armband till min iphone som jag kan ha när jag tränar och sedan så såg vi "The Heat"  på bio. Blivit mycket bio i helgen men det är bara kul. Annars då?  Jo! Mitt blodsocker låg bra HELA dagen igår! det är lycka det.
Hoppas ni med hade en fin söndag! 

Rosa såklart! :)    

Jag igår.

Ett Lufthansa plan landar.

Bästa Tui Fly lyfter. 







söndag 11 augusti 2013

Contour USB.

Jag lovade ju även igår att jag skulle berätta lite mer om min blodsockermätare, Bayer's Contour USB och varför jag tycker om den så mycket. I dagsläget så har jag levt med min typ 1 diabetes i 17 år, vilket ni då förstår att jag hunnit testa på en rad olika mätare, och jag kan intyga det finns INGEN jag trivts så bra med som denna som jag nu haft i några år.  Vad är då så bra med den? Den är liten, smidig, enkel att ladda ( bara stoppa in den i datorns USB ingång, eller i en kontakt med usb port, batteriet håller galet länge, och det bästa av allt, det finns en programvara till datorn där du kan lätt kan  ladda upp  samtliga värden som finns lagrade i mätaren och enkelt få fram diagram  där du snabbt får en överskådlig vy om hur dina värden ligger. mer om denna mätare, samt den nya Contour Next USB kan ni läsa om här.

Bayer Contour USB.



It's easy to be strong when being strong is the only choice you have.

Rubriken, ja,  men det ligger något i det, har man inget annat val är det inte så svårt att vara stark.
Jag påpekade det igår för min kärlek när vi åkte hem från bion, "När jag inte har något val,  då är det inte så svårt att avstå från socker och annat som får blodsockret att bli fel".  Så är det, det är inte alltid så himla roligt, men som sagt "it's easy being strong, when being strong is the only choice you have". Dock är jag en obotlig optimist (eller försöker i alla fall  se det positiva i allt, det gör liksom svåra saker lite enklare.) vilket såklart har fått mig att fundera även över vad jag får ut av Addisons, så, vad får jag ut då?  Jag har alltid varit ganska medveten om vad jag äter, på grund av min diabetes och min gluten, jag är van att alltid göra val oavsett vad jag ska äta, och alltid försöka ligga steget före, inte alltid lätt, men man får göra det bästa av situationerna. I och med att jag nu ska äta hydrokortison resten av livet så blir det ännu mer viktigt för mig att  tänka på vad jag äter och framförallt VAD det innehåller, detta då medicinen gör att mitt blodsocker lättare sticker iväg. Jag vill  må bra,  och jag märker nu att jag börjar bli mer och mer intresserad av  att laga mat och baka, framförallt för att jag vill ha stenkoll på exakt VAD jag får i mig och veta precis VAD min mat är gjord på. I våras när jag var på jobbet så blev jag tipsad av en kollega om en superbra blogg som handlar just om hälsosam matlagning och träning. Detta är nu en blogg jag dagligen besöker och då recepten hon gör både är sockerfria, har högt protein innehåll samt även är glutenfria så hamnade jag i himlen. Tasty-Health heter den. Jag rekomenderar er skarpt att ta ett besök dit.

Bild från förra sommaren då jag sjungit på Denice & Tommy's bröllop.



lördag 10 augusti 2013

En bra dag.

Efter en mysig eftermiddag/ kväll på Arlanda och i Kista galleria. Började med att åka ut till Arlanda för att ta lite geocacher och titta på inflygningen / när planen lyfte. Dock blev det inga cacher idag då vi fastnade vid utsiktsplatsen där planen lyfte, älskar att se på planen, att vi sedan fick se BÅDE en "BLX" (TuiFly Nordic) SAMT en dreamliner flugen av British airways gjorde INTE upplevelsen sämre.  Lyckan var total. Just ja! nu glömmer jag, vi fick ju faktiskt se ett Herkules lyfta också. Efter Arlanda åkte vi ut till Kista där vi skulle försöka hitta en slips i rätt nyans för kommande helgens bröllop där min älskade är marschalk. Det gick mycket bra. kollade även efter lite spel till vårt Xbox men jag hittade inte det jag ville ha, så det blidde inget.  Vi upptäckte sedan att klockan hade blivit väldigt mycket så  vi fick snabba oss till Donken för att hinna få i oss någon mat innan bion som vi trodde skulle börja 20:30. Väl på bion när jag hämtat ut biljetterna och vi skulle  flyya läsk i våra muggar så kikar jag på biljetten och ser att det står "21:00" jag visar detta för  min bättre hälsft som utbrister "Jaha...  bokade jag den här ? (Elysium), jag trodde jag bokat "Heat". vi fick oss ett gott skratt och  insåg att vi helt plötsligt hade en halvtimme till godo istället. vad vi skrattade, men måste säga Elysium var riktigt bra, så den kan jag rekomendera och nu får vi ju gå på bio igen för att se "Heat" också. Summerar detta som en mycket bra lördag helt enkelt. nedan följer lite bilder från eftermiddagen.





Jag ute vid utkiksplatsen på Arlanda.

Mitt hjärta.

Jag testade ta en bild med mobilen genom kikaren.

Tui Fly Nordic.

Dreamlinern.


Lördag!


Hej!
Lördag idag och här skiner solen! Jag har inte så mycket att säga just nu mer än att vi snart ska åka till Kista och kika lite, träffa Pers syster samt titta på bio senare ikväll. Ett stort plus är också att mitt blodsocker ligger bra idag (So far. ) Idag tänker jag även lite extra på min mamma och pappa som har trädgårdsvisning för nästan 140 personer! Men jag vet att det går galant. Vill ni veta mer om detta samt se blider på trädgården med mera så rekommenderar jag att ni kikar in på min mammas blogg, den finns här.





Jag idag.
Blodsockret och min favoritmätare Countour USB. Jag ska visa senare lite mer om varför jag tycker den är så fantastiskt bra.





On my wishlist.

Hösten närmar sig, och vad passar då inte bättre än att uppdatera sin träningsgarderob något?
Det tycker jag! och nedan kan ni se lite av vad jag önskar finna i min.

Älskar byxorna från Better Bodies, de till höger har jag i rosa, och jag lovar det är de absolut skönaste byxorna jag någonsin haft tror jag!  jag använder de nästan jämt.  både när jag tränar och när jag bara är hemma. Dessa "Relaxed fit pant"  finns här,  byxorna till vänster finns här, och Sport Bh:n från Nike finns här.

fredag 9 augusti 2013

Vin och Xbox 360.

Det ägnar vi oss åt ikväll jag och mitt <3. Inte mig emot :)

Frustrerad.

Jag förstår inte logiken, innan jag åkte till gymmet hade jag ett blodsocker på 9.9, efter att jag druckit en proteinshake samt ätit lite majs och svamp. När jag kommer hem drygt en timme senare, ligger mitt värde på 22(!) efter att jag tränat. Mycket irriterande, och speciellt då jag inte för mitt liv kan förstå varöfr det blev så. Nej,  får ta och ringa diabetesmottagningen på måndag och be att få komma och träffa någon, detta kan jag inte lösa själv.


Förövrigt så gick det bra att träna, jag klarade springa 3.4 km idag, ett uppsving då jag i början av veckan orkade springa 2 km. Så jag börjar komma tillbaka riktigt bra. Körde även lite rygg och mage.

Sitter i skrivande stund och äventar på min kärlek som är på väg hem från jobbet. Blir till att grilla ikväll samt dricka lite rödvin ( vet inte riktigt när vi gjorde det senast, midsommar kanske? )  och kanske spela lite Xbox.  Vad gör ni ikväll?  Önskar er en fortsatt fin fredag!


Efter dagens gympass. (hittade mina träningshanskar när jag städade garderoben imorse. win!  så nu har jag testat dom också.)



måndag 5 augusti 2013

Be good at it.

Just det! Jag måste ju berätta, ( kanske inte känns som någon stor grej för många, men i dagsläget så är detta stort för mig.) Idag har jag för första gången sedan jag insjuknade orkat köra ett pass på gymmet! Det var otroligt härligt, och jag måste säga,  att efter att inte ha tränat alls på över 3 månader så gick det sjukt bra. Jag har även bestämt mig för i höst och i och med mina sjukdomar fokusera extra hårt på god fysik och välmående. Det känns bra. Jag tänkte nu senare idag sätta mig ner och skriva ihop ett träningsprogram som jag kan träna efter i höst. Jag har aldrig gjort det förut, men någon gång måste väl vara den första också. 
Idag började jag lite lugnt, med 2 km löpning, samt mage och rygg övningar både i maskinerna och utan. Jag kan säga att jag saknar mig själv och den person som jag brukar vara,  men jag vet att hon kommer att komma tillbaka mer och mer i och med att jag fått rätt medicin nu.

I helgen var vi upp till älskade Skellefteå, då Per skulle på svensexa, och jag fick hänga med mina underbara vänner. Oj vad jag fick skratta. Underbart!
först på dagen på lördagen så skjutsade jag Per till Anderstorp där de skulle hålla till senare och sedan blev det en tur på stan, där jag köpte lite nya träningssockar och linnen bland annat. (bild kommer längre ner.)  Åkte sedan hem till mamma och pappa i Drängsmark för att där träffa min bästa kompis Jenny och gå bort till fotbollsplanen för att titta på Agility tävlingarna. Det var lagom och riktigt kul! Kvällen bjöd senare på goda vänner och grillning av middag nere vid älven på Nordanåområdet, det är så sjukt fint där! Är ni i Skellefteå så rekomenderar jag verkligen att besöka just Nordanå. Där satt vi till myggen blev för jobbiga och då åkte vi till Ami i stället där några fler vänner höll till och förfestade innan de skulle ut på krogen. Fick även träffa Dreamteam Johan, och Zandra, du var saknad!!! 
Vackra vackra Nordanå.

Från vänster till höger- Nagellack MUS matt, Body lotion MUS redberries/ Vanilla,  Nagellack Mybelline "Ocean Blue", Nagellack H&B blå glittrigt.

Linnen,  Stadium, Race Marine.

When life gives you a lousy hand......


Då är det lätt att ge upp. Men ger man upp då vinner ju sjukdomen, och det vill man ju inte, eller?
Jag kan säga, att sedan jag fick veta att jag drabbats även av Addisons så har jag hunnit med att fundera otroligt mycket över livet och min nya livs situation. Jag har även gråtit, massor, jag faktiskt så vet jag inte senast jag grät så mycket som jag gjort den senaste tiden, men så är det väl, att bearbeta, ett ytterligare nytt sätt att leva. Saker som hänt tidigare i livet och som jag trodde att jag redan kommit över, de kommer också upp, och det är då jag tänker, "jag kommer aldrig att läka helt". Mer om det en annan gång. Dock har jag fördelen att fått träffa den mest underbara människan i världen, som tillika är min sambo och älskade pojkvän, jag vet inte vad jag skulle  göra utan honom. Han är underbar, han finns alltid där och lite extra när livet är tufft. "vi gör det här tillsammans" säger han. Även om jag är en obotlig optimist så kan jag säga att vissa dagar har även jag svårt att se positivt på saken. Jag har brutit ihop många gånger, och jag vet att jag kommer bryta ihop massa gånger mer. Men så är det. DET är det bara att leva med. Dock kan jag säga, att denna hösten tänker jag göra till den bästa. Jag kommer att få göra ännu fler inrutningar i livet än jag redan har, men jag tänker försöka inte låta det stoppa mig att ändå bli mitt bästa jag och mitt mest hälsosammaste jag. "planerat spontan"  så måste man leva som diabetiker, inte det lättaste, och nu ska jag även komma ihåg att ta tabletter 3 gånger om dagen på olika klockslag, det är drygt, men det är bara att få in det i sitt livsmönster, för annars kommer jag tillslut inte ha något livsmönster alls. Truth hurts.
Dock kan jag säga att jag nästan känner mig lite som "stålkvinnan", i dagsläget sköter jag tre olika organ i min kropp utifrån, och det kommer jag behöva göra hela mitt liv. I just denna situationen har jag inte så mycket att sätta emot, här gäller verkligen "det är bara att göra det, vänja sig vid det."
"vänj dig- eller dö", då är inte valet så svårt. Men jag ska inte sticka under stol med att jag ändå tycker detta är otroligt jobbigt, och det tar tid,  tid att vänja sig och att framförallt bearbeta detta faktum. Men jag vet att när man fyllt upp depåerna i kroppen igen och fortsätter ta sin medicin som man ska, så kommer man att kunna leva ganska normalt och inte kanske ens känna av att man lider av sjukdomen så mycket. jag hoppas på det, och någonstans i bakhuvudet så har jag även "Positive out comes only", det är ett av mina ledord och det gör världen till en så mycket ljusare plats.




Jag och mitt livs stora kärlek. 


torsdag 1 augusti 2013

Välkommen hit!

Hej!
Ny utmaning i livet- behöver ny blogg tänkte jag, det var så jag tänkte när jag skapade denna.
Mig känner ni nog igen från min andra blogg- ”Izzy-inmyworld”, där det har varit ganska tyst ett långt tag, och den kommer nog fortsätta ligga på is, nu då jag kommer börja skriva härifrån istället.
Så, "ny utmaning i livet" låter som något positivt, typ nytt jobb, nja, it goes both ways, och i detta fallet  är det inte på grund av något sådant utan istället för att verkligeheten ännu en gång bestämt sig för att sätta mitt liv på prov. Jag har just diagnostierats med sjukdomstilståndet "Addisons" för vilket jag då kände att jag kunde behöva ett ställe att skriva på. Här. Vad är då "Addisons"?, Jo, det är en sjukdom som gör att binjurebarken inte bildar kortison som den ska vilket alltså är vad jag råkat ut för. Detta kommer dock inte vara någon "sjukdomsblogg" i dess bemärkelse att jag kommer prata massa medicinska termer och sådant, här kommer ni hitta mig- rakt upp och ner precis som jag är, och här kommer ni att få se saker ur MITT perspektiv, vilket jag ber er som kommer följa mig här vänligt men bestämt att RESPEKTERA. Här kommer jag att skriva om mitt liv, som jag lever i Bålsta, tillsammans med min underbara sambo och tillika pojkvän. Då det är mitt liv, så följer tyvärr diverse sjukdomar med, och även dessa kommer synas en hel del här då det är därför jag har den här platsen.  Sedan jag var 8 år lider jag av Diabetes typ 1, när jag var runt 13 fick jag även problem med sköldkörteln och fick börja äta medicin även för det och nu när jag är 26 har jag alltså även tilldelats Addisons.  Så,  inte så mycket mer att introducera med just nu, Välkomna hit, jag hoppas ni kommer gilla att se er om vad som händer i mitt liv, men även förstå att det inte är solsken jämt.  Så, VÄLKOMNA! :)